MySpleen.deSpleen 114
Beim Sport ziehe ich mich immer in der gleichen Reihenfolge an. Dabei sind vor allem die Schuhe wichtig. Den Rhythmus behalte ich so lange, bis es mal nicht mehr läuft. Dann ändere ich den Ablauf, vor allem bei den Schuhen (in der Umkleide anziehen/im Gang anziehen/in der Halle anziehen/in der Halle auf einer Bank anziehen/...) bis es wieder besser läuft. Bei einer Einwechslung mache ich auch immer den selben Ablauf an "Übungen" bevor es aufs Feld geht (T-Shirt zupfen, Hose zupfen, Sole der Schuhe abwischen, aufs Feld laufen) Handtücher müssen immer ganz akkurat und gerade hängen. Benutztes Geschirr muss sofort abgewaschen werden (sonst könnte es ja festtrocknen) Lange Zeit bin ich immer zu einer ungeraden Uhrzeit aufgestanden (09:13, 07:07, 08:39)