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Ich schnippe mit meinem Daumen ständig über die restlichen 4 Finder der selben Hand und nutze dafür einen bestimmten Takt (Kurz, Lang, Kurz). Angefangen beim kleinen Finger über den Ring- und Mittelfinger bis hin zum Zeigefinger. Im Kopf stelle ich mir dann Töne zu den Fingern vor, die wie ein Klacken sind - die Reihenfolge ist: Hoch - Tief - Tief - Hoch. Dann variiert das und die Hochtöne wechseln mit den Tieftönen - zweimal mache ich das also mit den invertierten Tönen und dann nochmal zum Schluss die erste Variante. Keine Ahnung warum, aber es hilft...